Kneippanwendungen
Von Sebastian Kneipp (geb. 1821) stammt die Kenntnis, dass durch Waschungen, Spülungen, Ganz- oder Teilbäder, Güsse und Packungen mit kaltem oder warmem Wasser Haut- und Gefäßsysteme trainiert wird sowie die körpereigene Wärmeproduktion und der Stoffwechsel angeregt wird.
Seine „Ordnungstheorie“…
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Wasseranwendungen
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Bewegungstherapie
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Ernährungstherapie
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Pflanzenheilkunde
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Ausreichende Zeit der Muße und Entspannung
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Körperliche und geistige Betätigung
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Regelmäßige Nahrungsaufnahme sowie regelmäßige Schlafenszeiten
…findet auch in meiner Praxis einen sehr hohen Stellenwert.
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